这种身材需要健身几年?
发布时间:2025-06-27 17:40:12点击量:
答案是一辈子练不到,我属于三天打鱼两天晒网,先不说保持体脂难如登天,肌肉就很难很难涨,自然健身主打一个热爱,本身爱好者的瓶颈就很多了,突破更是难上加难,练的年头多了,如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网,实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
上一篇 : 足球运动员的身材会不会像篮球运动员一样朝着巨型化的方向发展?
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