瘦真的只能饿出来吗？
发布时间：2025-06-29 07:50:10点击量：
人真的非常节能，非常非常节能，你随便吃一点奥利奥、薯片喝点可乐，所产生的热量跑5公里都消耗不掉，再加上一日三餐、火锅、烧烤、小啤酒，每天撸铁2小时也瘦不下来。
所以，只要管住嘴，每日摄入热量小于代谢，不迈腿也能瘦。
别听健身教练和那些专家的，不吃会掉肌肉、脱发…… 现在物质这么丰富，不用担心缺营养，身体缺啥大脑就会让你想吃含有那一类营养的食物，不用特地安排。
重点就是少吃，少食则少疾，少食则身轻。
。
下一篇 : 编程语言 MoonBit 发布 Beta 版，正式进入企业场景应用，会带来哪些影响？
返回列表